Snídaně: Celozrný toast s vajíčkem, banán
(otevřela jsem lednici a zelenina nikde..)
Svačinka: mandarinka
(vzala jsem si velkou pak ji oloupu a byla poloviční! )
(otevřela jsem lednici a zelenina nikde..)
Svačinka: mandarinka
(vzala jsem si velkou pak ji oloupu a byla poloviční! )
Oběd: zeleninové rizoto
(totálně bez chuti, školní jídelna se zase překonala)
(totálně bez chuti, školní jídelna se zase překonala)
Sváča: 2 knackenbroty, sýr
Večeře:2 kuřecí špalíčky z trouby, šopský salát, clz toast
Cvičení: HIIT cardio and abs workout 30 minutes
Mějte se a smějte se! :)
Pěkně ti to jde, z těch obědů si nic nedělej, sice asi nevaří nejlíp, ale zase lepší rizoto než nějaká zahuštěná UHO :D :)
OdpovědětVymazatNo jooo, školní jídelna, to je příběh sám o sobě :D Jinak s UHO mě Velryba v komentáři výše pobavila, přesně ta mě dneska totiž potkala, bohužel.
OdpovědětVymazatHIIT je skvělé na nabrání fyzické kondice, zařazuji ho skoro pořád a hrozně mě to baví :)
Pěkné :)
OdpovědětVymazat